自分の生活を振り返ってみると、結構うつむいている時間って多いことに気付きます。（スマホ見たり、料理したり、本読んだり…その他にもたくさんありますよね。） ここでちょっと考えて欲しいのが、ご自身の頭の重さ。感覚的にはそんな […]

自律神経とは 心臓や食道、胃腸、肝臓などの内臓の働き 体温調節 呼吸 免疫機能　　　　　　など… ２４時間フル稼働の身体の環境を整える神経のこと。生きるために欠かせない、とっても重要なシステムなんです。 自律神経には、交 […]

鍼は体表を刺激する『鍉鍼(ていしん)』と、身体の中に刺す『毫鍼(ごうしん)』があり、皮膚や筋肉・神経を刺激します。（鍼の種類は他にもたくさんあるのですが、ここでは割愛します。すみません🙇🏻 […]